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By Patricia Duk

Protein Diät. Ein inoffizieller Ratgeber zur Dukan Diät. Das erste deutschsprachige, inoffizielle book zur Dukan Diät

Der vollständige Ratgeber zum Abnehmen und schlank bleiben mit der Dukan Diät.

Finden Sie heraus, wie die beliebteste Diät Frankreich bereits Millionen von Menschen beim Abnehmen und schlank bleiben geholfen hat und wie auch Sie unerwünschte Pfunde loswerden, ohne auf Ihr Lieblingsessen zu verzichten.

Die Diät hat sogar schon vielen Stars wie Kate Middleton, Jennifer Lopez und Giselle Bundchen dabei geholfen, überschüssiges Gewicht loszuwerden. Während schon unzählige Menschen das gleiche geschafft haben, hat diese Empfehlung von Stars der Diät zu einer unvergleichlichen Beliebtheit in den Vereinigten Staaten, Kanada und Australien verholfen.

Die Diät magazine zwar als Geheimwaffe der Stars berühmt geworden sein, aber dass sie heute noch beliebt ist, zeigt wie effektiv sie ist.

Einer der Hauptpunkte, der sie von anderen Programmen unterscheidet, ist wie einfach sie ist. Die Protein Diät (Dukan Diät) hat nur wenige Regeln, keine komplexen Gerichte, kein Kalorienzählen und kein hartes Sportprogramm (abgesehen von einem täglichen Spaziergang).

Die Dukan Diät besteht aus vier wissenschaftlich geprüften Phasen, die von schnellem Gewichtsverlust in Langzeitmaßnahmen zum Halten des erreichten Gewichts übergehen.

In der “Protein Diät” (Dukan Diät) werden Sie eine einfache Anleitung finden, die Ihnen zeigt, wie Sie sich der Dukan Diät anpassen. Die folgenden Dinge werden Ihnen gezeigt:
• Die vier Phasen der Dukan Diät - Angriff, Bewegung, Festigung,
Stabilisierung
• used to be genau Sie essen müssen und wie lange jede part dauert
• Essenspläne für die entscheidende Angriffsphase der Diät
• Wie Diabetes sich mit der Dukan Diät behandeln und vermeiden lässt
• Die atemberaubenden Gesundheitsvorteile von Hafer
• Der Grund, weshalb die moderne westliche Diät so ungesund ist (und wieso Sie mit Ihr nicht abnehmen können)
• Wie sich die frühen Phasen der Dukan Diät auflockern lassen
• Denkansätze, mit denen Sie alle Probleme überwinden

Einer der größten Vorteile der Dukan Diät ist, obwohl sie zu Anfang sehr restriktiv sein kann, dass sie immer lockerer wird und bis zum Schluss immer mehr Freiheiten für Ihre Ernährung gegeben werden.

Wenn Sie bereit sind, ein paar minimale Änderungen an Ihrem Lebensstil vorzunehmen, sind Sie in der Lage, das Gewicht zu erreichen, das Sie schon immer haben wollten. Und zwar ohne Ihr Lieblingsessen aufzugeben. In der letzten section der Diät, der Stabilisierungsphase, können Sie essen, was once Sie wollen, solange Sie einen Tag professional Woche für Proteine freihalten.

Es magazine schwer zu glauben sein, aber wenn Sie einen Tag in jeder Woche für gesunde und leckere proteinhaltige Mahlzeiten nutzen, können Sie essen, was once auch immer Sie möchten. Der Schlüssel dafür ist lediglich, dass Sie die vier Phasen der Dukan Diät Schritt für Schritt befolgen.

Ihr ideales Körpergewicht zu erreichen muss weder schmerzhaft noch schwer sein.

Die Protein Diät (Dukan Diät) hat ein wissenschaftlich bewiesenes approach, das Sie von Ihrem jetzigen Standpunkt zu Ihrem Idealgewicht führt. Entdecken Sie jetzt, wie die Dukan Diät Ihr Leben verändern kann.

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